9 Manfaat dan Kandungan Vitamin dalam Buah Duku Bagi Kesehatan

9 Manfaat dan Kandungan Vitamin dalam Buah Duku Bagi Kesehatan
Khasiat Buah Duku - Khasiat buah duku untuk kesehatan untuk tubuh kita ternyata sangatlah banyak namun sayang nya masih banyak masyarakat kita yang belum mengetahuinya.

Jikalau anda makan buah duku niscaya kulit dan bijinya anda buang kan.wah sayang banget kalau hingga anda buang, memang biji dan kulinya gak sanggup dimakan tetapi banyak manfaat yang sanggup anda dapatkan dari buah duku ini tak hanya buahnya saja yang lezat dan segar.

Menyerupai  di negara Filipina biasanya kulit duku yang biasa kita buang dibakar sebagai pengusir nyamuk.Kulit buah langsat terutama, dikeringkan dan diolah untuk dicampurkan dalam setanggi atau dupa.

Buah duku ini sangat menyerupai dengan beberapa buah yaitu buah langsat dan kokosan. tetapi buah duku mempunyai kulit yang tebal dan rasany cantik atau masam, dan berbau harum.sedangkan langsat dan kokosan mempunyai kulit yang tipis.

Buah duku ini termasuk kekeluarga Meliaceae dan mempunyai nama latin Lansium domesticum. menurut penelitian buah duku ini mempunyai kandungan vitamin dan kandungan mineral yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.

Kandungan Vitamin Dalam 100 gr Buah Duku

  1. Kalori 7 kkal
  2. Protein 1.0 gr
  3. Lemak 0,2 gr
  4. Karbohidrat 13 gr
  5. Mineral 0,7 gr
  6. Kalsium 18 mg
  7. Fosfor 9 mg
  8. Zat besi 0,9 mg
  9. Vitamin C dan Vitamin E
Sementara untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku ternyata setingkat lebih tinggi jikalau dibandingkan dengan buah apel atau jeruk manis. sehingga manfaat untuk tubuh kita juga banyak menyerupai yang akan blog akan menawarkan informasinya untuk anda.

Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan

  1. Sebagai antioksidan Untuk Kulit
  2. Menjaga kesehatan gusi
  3. Mencegah penuaan dini
  4. Menjaga Setamina Tubu
  5. Melancarkan sistem pencernaan
  6. Membantu menurunkan berat badan
  7. Mengurangi Penyakit Kanker
  8. Mengobati Cacingan
  9. Meguatkan Gigi
Ternyata manfaat dari buah duku ini cukup bnayak ya tak hanya buah nya saja yang lezat untuk dimakan tetapi juga sanggup untuk menyembuhkan penyakit. jadi kini udah tau kan khasiatnya bagi kesehatan. supaya artikel kali ini sanggup bermanfaat untuk anda semua ya dan terima kasih. baca juga ya artikel sebelumnya yaitu Manfaat Buah Pinang Untuk Menghilangkan Jerawat.

Share this